Femme-Vitaal

Femme-Vitaal – Fitness voor vrouwen

Femme-Vitaal is een kleinschalige en persoonlijke sportschool – exclusief voor vrouwen – in Dordrecht. Wij bieden een speciaal 30 minuten durend fitnessprogramma om op een aangename manier sporten tot een gezonde gewoonte te maken. Ideaal voor vrouwen die in een leuke omgeving willen werken aan een gezonde lifestyle.

Juist door de kleinschalige opzet ervaren de vrouwen die bij Femme-Vitaal sporten deze vrouwensportschool als een zeer prettige omgeving. Voelt u zich oncomfortabel in een gewone sportschool? Dan is Femme-Vitaal dé ideale locatie. U wordt (h)erkend, sport ALTIJD onder begeleiding en er heerst geen zien en gezien worden sfeer.

Bij Femme-Vitaal voelen vrouwen van alle leeftijden, beroepsgroepen en nationaliteiten zich op hun gemak.

Ook op een prettige manier werken aan een gezond gewicht of aan andere persoonlijke   doelstellingen in onze kleinschalige sportschool voor vrouwen? Kom langs voor een gratis proefles of kennismakingsgesprek.

Femme-Vitaal – Voedingadvies

Naast beweging biedt Femme-Vitaal de mogelijkheid om onder professionele begeleiding van een gediplomeerd gewichtsconsulente toe te werken naar een gezond gewicht. Tijdens een 12 weken durend programma worden vrouwen individueel begeleid en voorzien van een voedingsadvies afgestemd op persoonlijke doelstellingen en voorkeuren. Tijdens deze 12 weken kunnen vrouwen gratis gebruik maken van de sportfaciliteiten van Femme-Vitaal.

In groepsverband heeft Femme-Vitaal vanaf januari 2017 ook nog eens het volgende te bieden:

  • Een compleet voedings-en beweegprogramma
  • menu’s
  • Kleinschaligheid, minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers
  • Persoonlijke aandacht door professionals
  • Naast de groepsbegeleiding kun je onbeperkt en begeleid sporten
  • Aangesloten bij de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten, BGN
  • Mogelijkheid tot vergoeding vanuit de ziektekostenverzekeraar
  • Laagdrempeligheid
  • Een werkschrift voor het bijhouden van o.a. de eigen ervaringen

Wat doen we?

  • Wekelijks wegen
  • Maandelijks meten
  • Aan de slag met het voedingsprogramma
  • Dag/week menu
  • Voedingsadvies/tips/weetjes
  • Beweegadvies
  • Fitnesstraining met de groep
  • Fitnesstraining individueel
  • In gesprek (je eigen ervaringen delen met groep)
  • (let op! Vergoeding via aanvullende ziektekostenverzekering is mogelijk).
  • Kom langs en doe een keertje gratis mee of meld je aan voor een vrijblijvende rondleiding en een kennismakingsgesprek via het aanmeldformulier.

    Centraal in Dordrecht

    Femme-Vitaal is gevestigd nabij het centrum van Dordrecht (recht tegenover het Vrije Tijds Centrum en sportschool Muilwijk) en is daardoor goed bereikbaar vanuit alle wijken in Dordrecht. Ook vanuit Papendrecht en Sliedrecht is Femme-Vitaal via de N3 snel bereikbaar. Parkeren is mogelijk voor de deur en is geheel gratis.

    Openingstijden:

    Van ma t/m vr van 8:30 tot 13:30 uur
    en van 15:30 tot 21:00 uur.
    Op za van 8:30 tot 12:00 uur.
    Op zon- en feestdagen gesloten.

    Gesloten i.v.m. feestdagen/vakantie's:
    Pasen 14 tot en met 17 april
    Koningsdag 27 april
    Dodenherdenking 4 mei vanaf 13.30 uur
    Hemelvaartsdag 25 mei
    Pinksteren 3 t/m 5 juni
    Examen Marleen 17 juni
    Zomervakantie 28 juli 14 augustus

    Bedrijfsfilm nodig?

    Bent u geïnteresseerd in het laten maken van een bedrijfsfilm of het laten vastleggen van een evenement? Kijkt u dan eens op TGP Media Producties.

    Facebook

    Stap jij woensdagochtend ook weer bij ons binnen voor een Jump-Vitaal les? De kosten zijn €22,50 per maand. Informeer tijdig naar het aantal beschikbare plaatsen. Het maximum aantal deelnemers is 9 en voor een proefles betaal je €5,-. ... Lees meerLees minder

    ... Lees meerLees minder

    Natuurlijk wil jij gebruik maken van dit voordeeltje. Wij zien je graag aanstaande woensdag. ... Lees meerLees minder