Femme-Vitaal

Femme-Vitaal – Fitness voor vrouwen

Femme-Vitaal is een kleinschalige en persoonlijke sportschool – exclusief voor vrouwen – in Dordrecht. Wij bieden een speciaal 30 minuten durend fitnessprogramma om op een aangename manier sporten tot een gezonde gewoonte te maken. Ideaal voor vrouwen die in een leuke omgeving willen werken aan een gezonde lifestyle.

Juist door de kleinschalige opzet ervaren de vrouwen die bij Femme-Vitaal sporten deze vrouwensportschool als een zeer prettige omgeving. Voelt u zich oncomfortabel in een gewone sportschool? Dan is Femme-Vitaal dé ideale locatie. U wordt (h)erkend, sport ALTIJD onder begeleiding en er heerst geen zien en gezien worden sfeer.

Bij Femme-Vitaal voelen vrouwen van alle leeftijden, beroepsgroepen en nationaliteiten zich op hun gemak.

Ook op een prettige manier werken aan een gezond gewicht of aan andere persoonlijke   doelstellingen in onze kleinschalige sportschool voor vrouwen? Kom langs voor een gratis proefles of kennismakingsgesprek.

Femme-Vitaal – Voedingadvies

Naast beweging biedt Femme-Vitaal de mogelijkheid om onder professionele begeleiding van een gediplomeerd gewichtsconsulente toe te werken naar een gezond gewicht. Tijdens een 12 weken durend programma worden vrouwen individueel begeleid en voorzien van een voedingsadvies afgestemd op persoonlijke doelstellingen en voorkeuren. Tijdens deze 12 weken kunnen vrouwen gratis gebruik maken van de sportfaciliteiten van Femme-Vitaal.

In groepsverband heeft Femme-Vitaal vanaf januari 2017 ook nog eens het volgende te bieden:

  • Een compleet voedings-en beweegprogramma
  • menu’s
  • Kleinschaligheid, minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers
  • Persoonlijke aandacht door professionals
  • Naast de groepsbegeleiding kun je onbeperkt en begeleid sporten
  • Aangesloten bij de beroepsvereniging Gewichtsconsulenten, BGN
  • Mogelijkheid tot vergoeding vanuit de ziektekostenverzekeraar
  • Laagdrempeligheid
  • Een werkschrift voor het bijhouden van o.a. de eigen ervaringen

Wat doen we?

  • Wekelijks wegen
  • Maandelijks meten
  • Aan de slag met het voedingsprogramma
  • Dag/week menu
  • Voedingsadvies/tips/weetjes
  • Beweegadvies
  • Fitnesstraining met de groep
  • Fitnesstraining individueel
  • In gesprek (je eigen ervaringen delen met groep)
  • (let op! Vergoeding via aanvullende ziektekostenverzekering is mogelijk).

Kom langs en doe een keertje gratis mee of meld je aan voor een vrijblijvende rondleiding en een kennismakingsgesprek via het aanmeldformulier.

Centraal in Dordrecht

Femme-Vitaal is gevestigd nabij het centrum van Dordrecht (recht tegenover het Vrije Tijds Centrum en sportschool Muilwijk) en is daardoor goed bereikbaar vanuit alle wijken in Dordrecht. Ook vanuit Papendrecht en Sliedrecht is Femme-Vitaal via de N3 snel bereikbaar. Parkeren is mogelijk voor de deur en is geheel gratis.

Openingstijden:

Van ma t/m vr van 8:30 tot 13:30 uur
en van 15:30 tot 21:00 uur.
Op za van 8:30 tot 12:00 uur.
Op zon- en feestdagen gesloten.

Gesloten i.v.m. feestdagen/vakantie's:
Pasen 14 tot en met 17 april
Koningsdag 27 april
Dodenherdenking 4 mei vanaf 13.30 uur
Hemelvaartsdag 25 mei
Pinksteren 3 t/m 5 juni
Examen Marleen 17 juni
Zomervakantie van 28 juli tot 14 augustus
Van 1 juli tot 1 september zijn we gesloten van 12.30 tot 16.00 uur

Laatste nieuws

Bedrijfsfilm nodig?

Bent u geïnteresseerd in het laten maken van een bedrijfsfilm of het laten vastleggen van een evenement? Kijkt u dan eens op TGP Media Producties.

Facebook

Femme-Vitaal heeft de omslagfoto bijgewerkt. ... Lees meerLees minder

Femme-Vitaal heeft zijn/haar profielfoto bijgewerkt. ... Lees meerLees minder

MIS DIT NIET! Zaterdag 16 september -OPEN DAG- bij FEMME-VITAAL. De deuren staan open van 8.30 tot 14.00 uur.
Voor iedere bezoeker ligt er een leuke attentie klaar (zolang de voorraad strekt).
... Lees meerLees minder