Doe de
GRATIS FITTEST

Lees meer

Over ons.

Femme-Vitaal – Fitness voor vrouwen

Femme-Vitaal is een kleinschalige en persoonlijke vrouwensportschool in Dordrecht. Wij bieden een speciaal 30 minuten durend fitnessprogramma om op een aangename manier sporten tot een gezonde gewoonte te maken. Ideaal voor vrouwen die in een leuke omgeving willen werken aan een gezonde lifestyle.

Voel je je ongemakkelijk in een gewone sportschool? Dan is Femme-Vitaal voor jou dé ideale locatie. Je wordt persoonlijk door onze trainer/coach aangesproken en sport altijd met onze trainer/coach in de buurt die je zo nodig begeleid. En er heerst bij ons geen ‘zien of gezien worden’ sfeer. Juist door de kleinschalige opzet ervaren de vrouwen die bij Femme-Vitaal sporten onze vrouwensportschool als een zeer prettige omgeving.

Femme-vitaal en Voedingadvies

Met Femme-Vitaal wil ik mij niet alleen van andere sportscholen onderscheiden, maar ook van andere voedingsdeskundigen. Dit door beweging en voedingsadvies met elkaar te combineren. Tijdens dit programma word je begeleid en voorzien van een voedingsadvies afgestemd op je persoonlijke doelstellingen en voorkeuren.

Werken aan een gezond gewicht is niet alleen op je voeding letten, maar is een combinatie van bewegen, voeding en ontspanning. Femme-Vitaal heeft ervoor gekozen om de mogelijkheid tot sportief bewegen én aandacht voor gezonde en verantwoorde voeding met elkaar te combineren, en zo dus vanaf één plek te werken aan een gezonde leefstijl.

Femme-Vitaal heeft ook nog eens het volgende te bieden:

  • Een compleet voedings- en beweegprogramma
  • menu’s
  • Persoonlijke aandacht door professionals
  • Naast coaching op gebied van voeding kun je ook onbeperkt en begeleid sporten
  • Aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, BGN
  • Mogelijkheid tot vergoeding vanuit de zorgverzekeraar
  • Laagdrempeligheid
  • Een werkschrift voor het bijhouden van o.a. de eigen ervaringen

Wat doen we?

    • Intake (60 minuten)
    • Wekelijks coach gesprek 15 minuten
    • Wekelijks wegen
    • Maandelijks meten
    • Aan de slag met het voedingsprogramma
    • Dag/week menu
    • Voedingsadvies/tips/weetjes
    • Beweegadvies
    • Fitnesstraining
    • (let op! Vergoeding via aanvullende ziektekostenverzekering is mogelijk).

Centraal in Dordrecht

Femme-Vitaal is gevestigd nabij het centrum van Dordrecht (recht tegenover het Vrije Tijds Centrum en sportschool Muilwijk) en is daardoor goed bereikbaar vanuit alle wijken in Dordrecht. Ook vanuit Papendrecht en Sliedrecht is Femme-Vitaal via de N3 snel bereikbaar. Parkeren is mogelijk voor de deur en is geheel gratis.

eGym bij Femme-Vitaal
fixed-col-3-img1

Op zoek naar een manier om fitter en vitaler te worden? Wil je daar niet te veel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel. Voel je in 30 minuten fitter en vitaler.

LEES MEER
Persoonlijke begeleiding
fixed-col-3-img1

Voel jij je ongemakkelijk in een gewone sportschool? Dan is Femme-Vitaal voor jou dé ideale locatie. Je wordt (h)erkend, sport ALTIJD onder begeleiding en er heerst geen zien en gezien worden sfeer.

LEES MEER
Voedingstips
fixed-col-3-img1

Boerenkool als superfood. Goede eigenschappen van boerenkool: Het kan je cholesterol verlagen, de vitamine k zorgt samen met calcium voor sterke botten, het bevat veel antioxidanten, dit heeft een gunstige werking op de huid.

LEES MEER

WELK ABONNEMENT PAST BIJ JOU?

Doe nu de gratis Fittest en bekijk welk abonnement het beste bij jou past.

Doe nu de GRATIS Fittest
logo-ico